Vitamin D
Vitamin D3, ein fettlösliches Vitamin ist wichtig für starke Knochen und Zähne und fördert die Aufnahme von den Mineralstoffen Calcium und Phosphor in den Körper. Vitamin D3 spielt auch eine Rolle bei der Aufrechterhaltung des Widerstandes und die ordnungsgemäße Funktionsweise der Muskeln. Die Hauptquelle für Vitamin D ist Sonnenlicht. Vitamin D3 wird in der Haut unter dem Einfluss der Sonneneinstrahlung synthetisiert.